Жара делает нас агрессивнее: ученые объяснили, почему

Аномальная жара — это не только про дискомфорт и угрозу для физического здоровья, но и про влияние на психику. С повышением температуры растет и уровень агрессии, утверждают ученые.

Как сообщают синоптики, в ближайшие дни в европейской части России, на Урале, в Сибири и на Дальнем Востоке ожидается резкое потепление — на 5–7 °C выше нормы. Это может серьезно повлиять на самочувствие и поведение людей, пишет ТАСС.

Исследования подтверждают: жара способна усиливать раздражительность и провоцировать агрессию. Так, эксперименты на животных показали, что при температуре около +38 °C вспышки агрессии учащаются на 25%. У людей в жаркую погоду число тяжких преступлений в США увеличивается на 15%, а количество убийств — до 20%.

Почему так происходит? Учёные связывают это с нарушением терморегуляции организма и выбросом стрессовых гормонов. Особенно тяжело переносят жару люди с психическими заболеваниями: у них риск обострений возрастает на 30%.

Также жара снижает когнитивные функции. Уже при +28 °C в помещении продуктивность падает почти на 10%, а у студентов успеваемость — на 12%. Это влечёт и экономические потери: каждый градус роста средней годовой температуры сокращает производительность труда примерно на 2%.

Медики предупреждают: перегрев может привести к тепловому удару и даже необратимым последствиям для мозга, особенно у тех, кто принимает препараты, влияющие на терморегуляцию.

Чтобы избежать последствий, врачи советуют пить больше воды, избегать физической активности в жаркие часы и по возможности использовать кондиционеры или вентиляторы.