НОВОСТИ СЕГОДНЯ
Поджелудочная железа ежедневно выполняет ключевые функции — от выработки инсулина до помощи в пищеварении. Однако ряд обычных привычек способен незаметно разрушать этот орган и приводить к воспалению, диабету и даже онкологическим заболеваниям. Об этом 20 ноября сообщили в журнале Medical Xpress.
Поджелудочная железа — небольшой орган за желудком, который производит пищеварительные ферменты и гормоны, контролирующие уровень сахара в крови. Но даже рутинные решения в образе жизни могут постепенно ее ослаблять. Эксперты предупреждают: повреждение этого органа часто приводит к воспалению, нарушению обмена веществ и повышению риска рака.
Одним из главных факторов риска остается злоупотребление алкоголем. Регулярное тяжелое питье вызывает острый панкреатит — сильное воспаление, сопровождающееся резкой болью, тошнотой и рвотой. Повторные эпизоды приводят к хроническому панкреатиту, когда поджелудочная утрачивает способность нормально работать. Алкоголь может активировать ферменты раньше времени, заставляя их разрушать ткани железы, а также провоцирует образование пробок и камней, блокирующих протоки.
Не менее опасно курение. Оно повышает вероятность как воспаления, так и рака поджелудочной. Исследования показывают: чем больше человек курит, тем выше риск, а отказ от сигарет постепенно снижает угрозу. Никотин нарушает работу клеток, а канцерогены табачного дыма повреждают ДНК, создавая условия для опухолевого роста.
Существенную роль играет питание. Избыток насыщенных жиров, переработанного мяса и сладостей повышает риск панкреатита. Одной из частых причин острого воспаления являются желчные камни — они могут блокировать протоки и провоцировать запуск ферментов внутри железы. Высокий уровень триглицеридов также опасен: крупные жировые частицы нарушают кровоснабжение и вызывают повреждение тканей. Резкие скачки сахара от сладкой еды создают постоянную нагрузку на гормональную функцию поджелудочной.
Ожирение усиливает воспалительные процессы и повышает риск не только панкреатита, но и рака поджелудочной. Жировая ткань вокруг органа нарушает его работу, увеличивает уровень провоспалительных веществ и ухудшает чувствительность к инсулину.
Малоактивный образ жизни усиливает инсулинорезистентность — поджелудочной приходится вырабатывать всё больше инсулина, что приводит к перегрузке. Регулярные нагрузки, напротив, укрепляют иммунитет, нормализуют обмен веществ и снижают вероятность онкологических заболеваний.
Врачи подчеркнули, что многие факторы риска можно изменить. Сокращение алкоголя, отказ от курения, сбалансированное питание и физическая активность существенно снижают нагрузку на поджелудочную железу. Обратиться к врачу рекомендуется при постоянной боли в животе, потере веса, тошноте, появлении жирного или зловонного стула, желтухе или хронической усталости.
Эксперты отметили, что понимание механизмов повреждения поджелудочной и раннее внимание к симптомам помогают предотвратить тяжелые осложнения. Даже небольшие корректировки образа жизни способны заметно снизить риски и поддержать стабильную работу этого жизненно важного органа.
Ранее, 23 октября, врачи «Здоровье Mail» перечислили симптомы диабета у детей. Среди признаков были названы жажда, частое мочеиспускание и потеря веса при хорошем аппетите. Главной проблемой специалисты назвали слишком позднюю диагностику.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
Похожие новости: