Врач назвал главную проблему, мешающую сбросить вес

фото: ГлагоL

Похудение остается когнитивной ловушкой, так как после диет человек с высокой вероятностью наберет еще больший вес. Об этом 10 сентября рассказал врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко.

«По данным последних исследований, желающий похудеть человек с вероятностью 70% наберет еще больше, чем было у него до этого», — объяснил он «Радио 1».

Причиной он назвал то, что после диеты человек расслабляется, перестает следить за калориями и в итоге набирает больший вес. Сбрасывать лишние килограммы надо в случае опасного для здоровья ожирения, продолжил эксперт. Для этого используются лекарства, которые выписывает врач.

Кузьменко рекомендовал людям научиться рационально относиться к продуктам питания. Нужно уважать свой голод и свою сытость, заключил он.

Эксперты в области здорового питания назвали продукты, которые затрудняют похудение и препятствуют похудению, сообщал «ГлагоL». В первую очередь специалисты посоветовали отказаться от упакованных хлебобулочных изделий.