Пять простых упражнений, чтобы снизить уровень стресса

Стресс стал неизменным спутником большинства современных людей, особенно жителей больших городов. Но в последнее время его уровень растет из-за потока негативных новостей, роста цен, эскалации геополитической и экономической турбулентности.