Употребление достаточного количества воды оказывает влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье. Хотя большинство исследований сосредоточены на физической стороне вопроса, последние данные также свидетельствуют о связи между уровнем гидратации и психоэмоциональным состоянием.