Sohu: коррекция образа жизни может поспособствовать облегчению дерматита

Коррекция образа жизни и улучшение внутреннего состояния могут облегчить себорейный дерматит. Об этом сообщает китайский медиапортал Sohu.

В публикации отмечается, что себорейный дерматит — хроническое воспаление кожи, которое возникает в области с повышенной активностью сальных желез.

Основными причинами возникновения дерматита могут быть нарушение обмена кожного жира, избыточный рост грибка малассезия (вредоносная микрофлора), генетическая предрасположенность, а также стресс, усталость и неправильное питание.

В публикации отмечается, что для избежания дерматита следует очищать лицо с помощью нежных шампуней без агрессивных компонентов, увлажнять кожу и избегать средств со спиртом и сильными ароматизаторами.

Также рекомендуется ограничить употребление углеводов, жирных продуктов, сладкого и жареного. В рацион следует добавить больше фруктов и овощей для нормализации обмена веществ.

До этого терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик рассказала, что регулярная обработка рук антисептиками и частое использование антибактериального мыла делают кожу уязвимой. Вместе с вредными микробами исчезают и полезные бактерии, поддерживающие защитный барьер.