Нутрициолог Гузман: гранатовый сок снижает воспаления в организме

Врач-нутрициолог Екатерина Гузман посоветовала россиянам пить гранатовый сок, так как он обладает мощными полезными свойствами. Об этом пишет Pravda.Ru.

Как пояснила эксперт, фрукт защищает клетки от повреждений, а также поддерживает здоровье сосудов. Благодаря наличию витаминов и важных элементов в составе гранат также снижает воспаления и помогает нормализовать уровень холестерина.

Однако напиток стоит пить после еды, чтобы избежать раздражения слизистой желудка. Специалисты еще рекомендуют разбавлять его водой.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram