Как высокий уровень мочевой кислоты влияет на суставы: развитие подагры

фото: freepik.com/jcomp

Мочевая кислота — это продукт распада пуринов, веществ, которые содержатся в наших клетках и в некоторых продуктах. В норме она выводится почками, но если её образуется слишком много или почки не справляются, уровень в крови растет. Это состояние называется гиперурикемией.

Основная опасность в том, что избыток мочевой кислоты превращается в микроскопические острые кристаллы. Они оседают в суставах, вызывая сильнейшее воспаление — подагрический артрит. Приступ подагры — это внезапная, часто ночная, мучительная боль в суставе (обычно в большом пальце ноги), сопровождаемая отеком и покраснением.

К повышению уровня мочевой кислоты приводят:

• Диета, богатая пуринами: красное мясо, субпродукты, морепродукты, пиво и сладкие газированные напитки.
• Нарушение работы почек, которые не успевают выводить кислоту.
• Генетическая предрасположенность и некоторые заболевания, усиливающие распад клеток.
• Прием отдельных лекарств (например, диуретиков).
• Обезвоживание и избыточный вес.

Чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и защитить суставы, важно скорректировать образ жизни. Следует ограничить продукты с высоким содержанием пуринов, пить больше воды, контролировать вес и заниматься умеренной физической активностью. В некоторых случаях врач может назначить медикаменты, которые уменьшают выработку кислоты или ускоряют её выведение.

Высокий уровень мочевой кислоты опасен не только для суставов, но и для почек, сердца и сосудов. Поэтому поддержание этого показателя в норме — важный вклад в общее здоровье организма.