НОВОСТИ СЕГОДНЯ
Аллерголог-иммунолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Юлия Шубина рассказала, почему иммунитет нельзя улучшить витаминами.
В беседе со Здоровье Mail в понедельник, 20 октября, специалист объяснила, что иммунитет снижается под действием вирусов, стресса, дефицита витаминов, хронических болезней и вредных привычек. Особенно ослабляют защиту организма вирусы гриппа, герпеса и ВИЧ, длительный стресс и нехватка витаминов и микроэлементов.
Как отметила специалист, значительное воздействие на иммунитет оказывают некоторые медикаменты. Среди них химиотерапевтические средства, глюкокортикостероидные препараты и антибиотики, отмечает 360.ru
Сигналами ослабленного иммунитета могут быть частые и затяжные простуды, рецидивирующие инфекции, хроническое воспаление, быстрая утомляемость и высыпания герпеса. В таких случаях важно пройти обследование.
Шубина подчеркнула, что восстановление иммунитета начинается с устранения причины его снижения. Помогают здоровый образ жизни, сбалансированное питание, физическая активность, сон и отказ от вредных привычек. Вторичные иммунодефициты можно скорректировать при своевременной диагностике и правильном подходе.
17 октября врач Чжэн Сюэчжи рассказал, как укрепить защитные силы организма и пережить холодный сезон без болезней. По его словам, «в это время года ключ к здоровью — в гармонии инь и ян, следовании ритмам природы и мягком укреплении иммунитета».
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
Похожие новости: