Врач назвал способ снизить риск деменции с помощью зубной нити

Простой лайфхак может помочь защититься от серьёзной болезни.

Врач общей практики Амир Хан рассказал, что одна простая привычка при чистке зубов может значительно снизить риск развития деменции. В интервью изданию Mirror он порекомендовал регулярно использовать зубную нить при уходе за полостью рта в качестве эффективного способа профилактики когнитивных нарушений.

По словам специалиста, плохая гигиена полости рта и заболевания дёсен могут привести к тому, что бактерии через кровь попадают в мозг. 

"Это запускает иммунную реакцию и хроническое воспаление, — уточнил он.

Это увеличивает вероятность нейродегенеративных заболеваний.

Амир Хан подчеркнул, что для снижения риска деменции важно не только следить за зубами, но и больше двигаться, качественно спать, правильно питаться, а также регулярно посещать отоларинголога и окулиста.

По мнению врача, соблюдение этих рекомендаций может уменьшить вероятность развития деменции на 60%.