НОВОСТИ СЕГОДНЯ
Постойте в позе слепого фламинго: доктор Фелисес назвал три домашних теста для проверки здоровья.
Радиолог Хосе Мануэль Фелисес назвал позу слепого фламинго одним из трех простых домашних тестов, с помощью которых можно быстро проверить общее состояние здоровья. Его рекомендации опубликовало издание ABC.
Поза слепого фламинго как раз и является первым тестом. Для него нужно встать на одну ногу и закрыть глаза. Если получится простоять 10 секунд, значит, состояние мышц и суставов хорошее. Также это указывает на правильное функционирование внутреннего уха и мозжечка, который отвечает за равновесие.
Второй тест: сесть на пол и встать без помощи рук. Если человек смог это сделать, значит, он хорошо контролирует мышцы живота, его тазобедренные суставы подвижны, а ноги сильны.
«Тогда вам не придётся ни от кого зависеть в вопросах самостоятельной жизни в течение многих лет», - цитирует слова доктора lenta.ru.
Третий тест: попробовать раздавить пустую банку из-под газировки одной рукой. Если получилось, значит, у человека развита сила хвата, которая признана одним из ключевых маркеров долголетия, заключил Фелисес.
Между тем, стало известно, какие 17 лекарственных препаратов могут разрушить печень, если употреблять их бесконтрольно.
Похожие новости: