Врач дал советы, как избежать обморока и перегрева в 30-градусную жару

Терапевт Андрей Звонков рассказал, как защититься от теплового удара и избежать обморока в условиях сильной жары, которая установилась в Москве и ряде регионов России.

Специалист в беседе с Life.ru рекомендовал носить светлую одежду, шляпу с широкими полями и не находиться под прямыми солнечными лучами более часа, чтобы организм не перегревался.

Также врач советует постоянно пить воду, предпочтительно минеральную.

Ранее врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, какими видами спорта не стоит заниматься в жару.