ВОЗ рекомендует ограничить экранное время подростков до трёх часов

Ассистент кафедры Пироговского Университета Заур Хатшуков сообщил, что подростки 12—18 лет не должны проводить более трёх часов в день с телефонами. Он подчеркнул важность качества контента и баланса между учебой, сном и общением.

Ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского Университета Заур Хатшуков пояснил, что, в соответствии с рекомендациями ВОЗ и крупнейших педиатрических ассоциаций, подростки в возрасте 12—18 лет не должны проводить более двух—трёх часов в день, используя мобильные телефоны. Для возраста от шести до 12 лет лимит времени на использование электронных устройств составляет два часа в день, а для детей младше пяти лет — не более одного часа. Использование гаджетов детьми младше двух лет полностью запрещается, сообщил он «Газете.Ru».

«Важно не количество времени, а качество контента, а также соблюдение баланса между учебой, сном и живым общением», — подчеркнул Хатшуков.

Врач сообщил, что несоблюдение этих рекомендаций может привести к проблемам, таким как:

нарушения осанки, боли в спине и шее, ухудшение зрения, задержка в речевом и социальном развитии, а также к зависимости и когнитивным расстройствам.

Ранее в интервью для «Радио 1» детский эндокринолог Научно-исследовательского клинического института детства Министерства здравоохранения Московской области Джульетта Мкртычева отметила, что развитие диабета у детей может быть связано с избыточным весом.