Терапевт Ирина Тюрина рассказала о последствиях скрытого стресса

Терапевт Ирина Тюрина из сервиса Hedonist объяснила, как скрытый стресс истощает организм русских. Он ухудшает работу надпочечников, мешает адаптации к нагрузкам, провоцирует вредные привычки и влияет на щитовидную железу.

Незаметно накапливающийся стресс постепенно истощает энергетические запасы организма, сообщила терапевт и специалист по подбору витаминно-минеральных комплексов от сервиса Hedonist Ирина Тюрина. В интервью, данном "Ленте.ру", она разъяснила, каким образом эта проблема воздействует на русских.

По мнению Тюриной, длительный стресс негативно сказывается на функционировании надпочечников, которые ответственны за синтез ряда гормонов. Вследствие этого организм утрачивает способность адаптироваться к физическим и эмоциональным нагрузкам, что вызывает увеличенную усталость, головные боли и скачки артериального давления.

Вторая неявная проблема, вызванная скрытым стрессом, заключается в том, что человек может перейти к нездоровому образу жизни и зависимостям.

Злоупотребление кофеином, алкоголем, курением и хронический недостаток сна усиливают действия стрессовых гормонов. Эти факторы препятствуют восстановлению организма и обостряют чувство усталости, — отметила она.

Помимо этого, скрытый стресс способен нарушать нормальное функционирование щитовидной железы. Тюрина уточнила, что это приводит к замедлению обмена веществ, вызывает сонливость и отечность.

Ранее диетолог Людмила Денисенко рекомендовала справляться со стрессом с помощью определенных продуктов. В частности, она подчеркнула, что темный шоколад может оказывать поддержку нервной системе при перенапряжении.

Ранее мы писали о увеличении спроса на липолитики в России, который удвоился за последний год. Эти препараты, применяемые для локального удаления жира, привлекают внимание из-за своей доступности, однако их использование несёт серьёзные риски, включая отёки, аллергии и даже летальные исходы. В частности, в нашей статье акцентировали внимание на проблеме использования дешёвых китайских препаратов в подпольных клиниках, что влечёт за собой дополнительную угрозу для здоровья потребителей.