Как тренируется Роналду в 40 лет: 3 простых правила, которые можно повторить

Криштиану Роналду — не просто футболист, а символ дисциплины и целеустремленности. Ему 40, но он все еще на пике, и его пример показывает, что успех — это результат ежедневной работы над собой.