Психолог Каталина дала советы по общению с токсичными коллегами

Психолог Екатерина Каталина дала рекомендации, как выстроить общение с токсичными коллегами и сохранить рабочую эффективность.

В беседе с НСН эксперт отметила, что при конфликтном взаимодействии важно минимизировать эмоциональную вовлечённость и сосредоточиться на рабочих задачах.

«В этом случае можно сводить коммуникацию к минимуму, отвечать максимально односложно и вежливо. Даже если вы не согласны, попробуйте не спорить», — сказала Каталина.

По словам психолога, если поведение коллеги срывает сроки, мешает выполнению задач или сопровождается систематическими оскорблениями, стоит корректно вынести вопрос на уровень руководства, приведя конкретные примеры и даты.

Ранее психолог, нейропсихолог Наталья Наумова в беседе с сайтом «Москва 24» рассказала, что при возвращении с удалённой работы в офисный режим желательно договориться с руководством о временном гибридном графике.