Миф о "дряхлеющем теле" рушится: спорт после 35 даёт неожиданный бонус

Новое исследование показывает, что взрослые восстанавливаются после нагрузок не хуже, чем молодежь. Откройте мир фитнеса и здоровья после 30 лет.