Уход за тонкими волосами: пять важных советов

Учимся сохранять здоровье тонких волос и питать их силой.

123RF/legion-media.ru

Волосы — индивидуальная особенность, а не досадный недостаток, с которым нужно бороться. Тонкие волосы обладают своими преимуществами и недостатками. Они послушные, гладкие и блестящие от природы, а средства по уходу за ними расходуются экономно. В то же время таким волосам часто не хватает объема, они сильно электризуются, могут путаться и ломаться. Однако не стоит расстраиваться: правильно подобранные средства и методы ухода помогут справиться с этими проблемами и создать идеальную прическу.

Правильный уход за тонкими волосами

Процедура ухода за тонким типом волос требует особого внимания, чтобы защитить и укрепить стержни, а также сохранить свежесть и объем прически.

Используйте подходящие средства для очищения и увлажнения

Тонкие волосы быстро становятся жирными, и даже небольшое количество кожного сала утяжеляет их. Из-за этой особенности приходится часто мыть голову, иногда даже каждый день.

Для обладателей тонких волос существуют специальные серии средств, которые придают объем без утяжеления. Для процедуры выбирайте деликатный шампунь для бережного очищения.

В сочетании с шампунем можно использовать кондиционер, предотвращающий пушистость волос. Наносите его, отступив примерно на ширину ладони от корней и тщательно обрабатывая кончики. Если волосы все равно становятся тяжелыми и теряют объем, попробуйте разбавить кондиционер водой перед нанесением. Используйте кондиционер два-три раза в неделю.

Совет: избегайте горячей воды при мытье головы, так как она может повредить структуру волос и сделать их более ломкими. Лучше использовать теплую воду.

Лайфхак: чтобы реже мыть голову, используйте сухой шампунь перед сном. Он поможет убрать излишки кожного сала, и волосы будут выглядеть чистыми и ухоженными.

Не пересушите волосы

123RF/legion-media.ru

Сырые волосы становятся более уязвимыми к повреждениям. Поэтому после душа не стоит интенсивно тереть их полотенцем, а лучше аккуратно промокнуть лишнюю влагу.

Не рекомендуется расчесывать мокрые волосы, лучше подождать, пока они высохнут. Для ухода за волосами используйте расческу с широкими зубьями или щетку с мягкой щетиной.

При использовании нагревательных инструментов, таких как утюжок для волос или фен, выбирайте минимальный режим. Начинайте с самой низкой температуры и постепенно увеличивайте нагрев, если это необходимо. Однако для сухих волос лучше всего подходит естественная сушка.

При укладке используйте термозащитный спрей. Щипцы для завивки или выпрямления особенно агрессивны для тонких волос. Термозащитные средства покрывают пряди волос так, что они не сильно повреждаются от тепла термостайлеров.

Выбирайте легкие средства для укладки, такие как спреи, муссы или гели. Они не утяжеляют волосы и помогают создать объем и придать им форму прическе. Однако даже легкими средствами не стоит злоупотреблять, чтобы не перегрузить волосы.

Не забывайте защищать волосы от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут повредить структуру волос, делая их сухими и ломкими. В жаркую солнечную погоду носите головной убор или используйте средства с SPF-защитой.

Проводите правильные процедуры

Чтобы улучшить состояние волос, важно заботиться о коже головы. Регулярный массаж кожи головы помогает улучшить циркуляцию крови и стимулирует рост волос. Он также помогает уменьшить выпадение волос.

Кроме того, полезно один раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы. Это поможет очистить поры и удалить остатки продуктов, которые могут препятствовать росту новых волосков. Однако лучше доверить эту процедуру профессионалам.

Также не забывайте регулярно подстригать кончики волос. Подравнивание кончиков каждые два-три месяца поможет предотвратить сечение и сохранить здоровый вид волос.

Заботьтесь о волосах во время сна

123RF/legion-media.ru

Используйте шелковые наволочки, чтобы волосы меньше спутывались и электризовались. Шелк снижает трение, поэтому по нему волосы скользят легче, чем по хлопку. Благодаря этому они меньше путаются и загрязняются.

Если волосы длинные и тонкие, перед сном лучше собрать их в слабый пучок. Так вы избежите спутывания прядей во время сна и не повредите волосы при распутывании.

Совет: будьте осторожны с аксессуарами, чтобы волосы не цеплялись за них.

Питайте волосы изнутри

Чтобы обеспечить здоровье и красоту тонких волос, важно не только правильно за ними ухаживать, но и следить за своим рационом. Если рацион скуден или перегружен вредными продуктами, никакие правила ухода за волосами не помогут. Неслучайно анализ на содержание витаминов в организме проводят именно по волосам. Они являются прекрасным индикатором состояния организма.

Убедитесь, что рацион содержит достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для роста и укрепления волос. Также не забывайте пить достаточное количество воды.