Психолог Лысакова посоветовала не сдерживать эмоции во время грусти

Психолог Анастасия Лысакова сообщила, что многие граждане непросто переживают весенний период, так как сталкиваются с усталостью. Во время цветения природы человеческому организму приходится непросто.

Как пишет «Радио 1», в это время часто включается тревожность из-за того, что появляется физическая, телесная и психическая нагрузка. Начинается активная социальная жизнь, карьерный рост, переоценка ценностей и т.д. Если в этот период хочется плакать, то не стоит сдерживать эмоции, это, наоборот, поможет снять напряжение. Однако если грусть стала перманентным состоянием, то необходимо записаться к врачу.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram