НОВОСТИ СЕГОДНЯ
Почему мы чихаем
В носу у человека есть крошечные волоски и чувствительные клетки. Они постоянно проверяют воздух, который мы вдыхаем. Если туда попадает пыль, перхоть, дым, пыльца или микробы — слизистая раздражается.
Мы делаем глубокий вдох, грудная клетка сжимается, воздух вырывается наружу с огромной скоростью — иногда до 150 километров в час! Вместе с ним вылетают пылинки и микробы.
Так организм очищает дыхательные пути и защищает нас от болезней.
Что может вызывать чихание
- Пыль и грязь. Например, если убрать под кроватью или открыть старую книжку.
- Резкие запахи. Парфюм, табачный дым, бытовая химия.
- Пыльца растений. Весной и летом — у тех, кто склонен к аллергии.
- Солнечный свет. Некоторые люди чихают, когда выходят на яркий свет — это особенность нервной системы.
- Простуда. Когда вирусы раздражают слизистую, организм пытается их «вытолкнуть» чиханием.
Почему нельзя сдерживать чихание
Иногда дети (и взрослые) пытаются «удержать» чих — зажимают рот и нос. Делать этого не стоит: давление в голове и груди резко повышается, и это вредно. Лучше просто прикрыть рот и нос салфеткой или сгибом локтя, чтобы не разбрызгать микробы.
Маленький опыт для ребёнка
Пусть ребёнок понюхает перец или подушку с пылью (осторожно, не близко!). Вероятно, начнёт щекотать в носу — это и есть начало рефлекса. Так ребёнок наглядно увидит, что чихание — не случайность, а реакция организма на раздражитель.
Советы родителям
- Объясняйте просто: «Мы чихаем, чтобы очистить нос от пыли и микробов».
- Используйте сравнение: «Чих — это как мини-ураган в носу, который выметает всё лишнее».
- Подстраивайте объяснение под возраст. Малышу хватит: «нос щекочет — значит, выгоняет пыль». Для школьников можно рассказать про рефлекс и скорость воздуха.
- Учите правилам гигиены: чихать нужно в салфетку или локоть, а потом мыть руки.
- Обратите внимание: если ребёнок чихает часто, стоит проверить, нет ли аллергии.
Чихание — пример того, как наш организм сам заботится о себе. Это не каприз и не случайность, а умный защитный механизм. Когда ребёнок понимает, что даже «чих» — часть работы его тела, он учится воспринимать организм как систему, которая помогает ему быть здоровым.
Похожие новости: