Эндокринолог Павлова: сомнительные перекусы приводят к сбоям в работе организма

Сомнительные перекусы приводят к сбоям в работе организма, заявила эндокринолог, д.м.н, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ и автор telegram-канала «Доктор Павлова, эндокринолог» Зухра Павлова.

«Инсулинорезистентность тесно связана с развитием сахарного диабета, ожирения и снижением когнитивных функций. Сомнительные перекусы могут иметь долгосрочные последствия для нашего здоровья и приводить к хроническим сбоям в работе организма», — отметила медик в интервью сайту kp.ru.

По словам Павловой, перекусы рекомендуется полностью исключить, так как даже если они не сразу влияют на вес, проблемы могут проявиться позже. Перекусы допустимы только при перерыве между основными приёмами пищи.

Ранее эксперты компаний «Гемотест» и «СберЕаптека» рассказали RT, можно ли за лето запастись витаминами из овощей и фруктов впрок.