Диетолог Соломатина посоветовала не есть неспелые личи

Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендовала не есть неспелые личи, так они могут резко понизить уровень глюкозы в крови.

«Не стоит брать такие плоды и надеяться, что они дозреют — этого не произойдёт», — заявила эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».

По словам специалиста, взрослому человеку можно употреблять не более десяти плодов в сутки, а детям старше трёх лет — не более трёх плодов.

Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с НСН рассказала, что новогоднее застолье в 21:00 позволит существенно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.