Занятия по йоге для беременных женщин проведут в истринском Дедовске

Беременные женщины смогут посетить занятия по йоге в школе будущих родителей в Дедовске городского округа Истра. Тренировку проведет инструктор-методист адаптивной физической культуры, специалист по оздоровительной гимнастике. Особое внимание на занятиях уделят мышцам спины. Длительность одной тренировки составит более часа. Занятия стартуют в зале лечебной физкультуры в 11:00. Принять участие в тренировках могут женщины с беременностью сроком от 14 до 42 недель. С собой необходимо взять спортивную одежду, легкий перекус, воду и носки. Также в этот день в 16:00 пройдут занятия по йоге для начинающих. Участников ждут дыхательные практики, разминка, силовые упражнения с профессиональным инструктором по хатка-йоге. Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев рассказал о том, что поддержку будущих мам признали одной из лучшей в стране. Новости Московской области можно обсудить в «Суперчате 360».