Юлия Шнайдер раскрыла ключ к успешной подготовке выпускников

Юлия Шнайдер, преподаватель литературы, выяснила, что сон, питание и отдых существенно влияют на концентрацию и память студентов. Важность правильного режима особенно актуальна весной, когда учеба становится шагом во взрослую жизнь для выпускников.

Преподаватель литературы в онлайн-школе Юлия Шнайдер подчеркнула в разговоре с NEWS.ru, что такие факторы, как сон, питание и паузы в учебных процессах, оказывают прямое влияние на концентрацию и память.

Она отметила: «Игнорирование режима снижает эффективность даже при большом количестве часов подготовки».

Юлия Шнайдер также рассказала о том, что дыхательные техники, визуализация процесса сдачи экзаменов и позитивные установки способны значительно стабилизировать эмоциональное состояние в день экзамена, помогая сохранить концентрацию.

Весной, по мнению педагога, у выпускников часто меняется восприятие учебы:

подготовка к итоговым испытаниям перестает быть абстрактной задачей начинает восприниматься как шаг ко взрослой жизни

что непосредственно сказывается на эмоциональном фоне и результатах.

Ранее на сайте kp.ru юрист в сфере образования и профориентолог Елена Крылова посоветовала девятиклассникам изначально решить для себя вопрос о необходимости получения высшего образования.