Выход есть: что поможет побороть прокрастинацию

Любимая работа поможет справиться с прокрастинацией. Таким мнением с 5-tv.ru поделился психолог Андрей Зберовский.

Сегодня прокрастинацию называют главной проблемой XXI века. Речь идет о том действии, когда человек вместо того, чтобы заняться важным делом, заменяет его менее значимым действием, например, уборкой квартиры или залипанием в смартфоне. Таким образом решение первостепенной задачи откладывается в долгий ящик.

Андрей Зберовский считает, что преодолеть современный недуг поможет два способа.

«Чтобы побороть прокрастинацию, нужно иметь жесткую потребность в деньгах или очень сильно любить свою работу», — отметил психолог.

Эксперт добавил, что в XXI веке уровень жизни стал настолько высокий, что человек элементарно теряет мотивацию к труду. Он начинает жить по следующим принципам: «успею», «ничего страшного не произойдет», «могу сделать это завтра».

«Такое отношение включает наши животные гены „никуда не спешить“ . Прокрастинации становится все больше. И это действительно большая проблема», — сказал психолог.

Ранее 5-tv.ru писал о том, как развиваются дети в эпоху гаджетов и интернета.

Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.