Врачи указали на прямую взаимосвязь между ежедневным употреблением пельменей и ожирением

Пельмени могут быть частью рациона, но в умеренных количествах и не на постоянной основе, особенно для тех, кто стремится избежать проблем с лишним весом и хочет сохранить здоровье.

Диетолог Галина Волкова, заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, предупредила о риске ожирения при регулярном употреблении пельменей. Она отметила, что ежедневное питание пельменями может привести к серьезным проблемам с весом, так как этот продукт относится к ультрапереработанной пище, которую специалисты рекомендуют ограничивать в рационе.

Волкова подчеркнула, что пельмени, произведенные на заводах, могут содержать консерванты, искусственные добавки и усилители вкуса, что делает их менее полезными для здоровья. Такие компоненты могут негативно влиять на обмен веществ, способствовать набору лишнего веса и повышать риск ожирения.

Специалист советует тем, кто стремится сохранить или снизить вес, избегать ежедневного употребления пельменей. Вместо этого следует отдавать предпочтение натуральным и свежим продуктам, которые не подвергаются интенсивной переработке, а также следить за сбалансированностью питания. Волкова также отметила, что важно учитывать не только количество пищи, но и её качество для поддержания здоровья и нормального веса.