Врач Шубина напомнила о негативном влиянии стресса и курения на иммунитет

Нарушения в функционировании иммунной системы делают организм уязвимым перед заболеваниями. Причины сбоев разъяснила аллерголог-иммунолог Юлия Шубина, сообщило Здоровье Mail. По словам эксперта, одним из серьезных факторов риска выступает хронический стресс. Длительные психологические нагрузки провоцируют избыточную выработку гормонов стресса — кортизола и адреналина, которые угнетают активность иммунных клеток, снижая эффективность защиты организма. Как отметила специалист, значительное воздействие на иммунитет оказывают некоторые медикаменты. Среди них — химиотерапевтические средства, глюкокортикостероидные препараты и антибиотики. Немаловажную роль играет питание: нехватка ключевых нутриентов, таких как витамины A, C, D, E, группа B, а также микроэлементы (цинк, селен, железо), значительно снижает способность организма противостоять заболеваниям. Отдельно медик выделила хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистая патология, сахарный диабет, нарушения работы печени и почек, которые заметно уменьшают общую сопротивляемость организма внешним угрозам. Наконец, негативное влияние оказывают вредные привычки — употребление алкоголя и табака, разрушающие клетки иммунной системы и повреждающие защитные ткани организма.