Врач Савицкая призвала сократить количество соли в рационе ради здоровья сердца

Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая поделилась информацией о методах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщил сайт «Время Н». Как пояснила специалист, немедикаментозная профилактика включает в себя правильное питание, физическую активность и отказ от курения. Если факторы риска не удается скорректировать, применяют лекарства для контроля давления, холестерина и сахара. По словам эксперта, здоровый рацион должен быть богат клетчаткой и содержать минимум жиров. Савицкая рекомендовала сократить количество соли до минимума, чтобы избежать нагрузки на сердце. Также следует исключить жирное мясо, масло, колбасы и трансжиры.