НОВОСТИ СЕГОДНЯ
С наступлением холодов здоровье человека подвергается дополнительным испытаниям. Как пояснила в беседе с «Известиями» 26 августа врач-педиатр, врач общей практики ИНВИТРО Елена Алексенцева, резкие перепады температуры и давления, высокая влажность воздуха и сокращение светового дня создают серьезную нагрузку на организм.
Особенно уязвимы в этот период, по ее словам, люди с хроническими заболеваниями.
«Пациенты с сердечно-сосудистыми проблемами острее всего реагируют на осеннюю непогоду. Контрасты температуры и атмосферного давления могут вызывать скачки артериального давления у гипертоников, слабость, головные боли и тошноту. У людей с ишемической болезнью сердца резкое похолодание способно спровоцировать спазм коронарных артерий и приступ стенокардии», — предупредила врач.
Дыхательная система также оказывается под ударом — высокая влажность и переохлаждение облегчают распространение вирусов и ослабляют местный иммунитет. Это приводит к обострениям хронических ЛОР-заболеваний и бронхолегочных патологий. Не остаются в стороне и проблемы желудочно-кишечного тракта: возвращение к рабочей рутине и стресс способны вызвать рецидивы гастрита или гастродуоденита.
Осенью также обостряются психические расстройства — депрессивные и тревожные состояния усиливаются на фоне укороченного светового дня и нарушенных циркадных ритмов.
Для поддержания здоровья в этот период эксперт рекомендует соблюдать режим дня и уделять достаточное время восстановлению. Ключевыми элементами профилактики являются полноценный 7–8-часовой сон, регулярные паузы для релаксации, сбалансированное питание и своевременные визиты к врачу при хронических заболеваниях» — напомнила Алексенцева.
При ухудшении самочувствия не следует затягивать с обращением к специалисту, добавила она.
Врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ольга Цагараева рассказал 22 апреля «Известиям», что удушье, затрудненный выдох и «свист» при дыхании — симптомы астмы. Однако эта болезнь может проявляться и через кашель.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
Похожие новости: