Врач Хачирова предупредила женщин об убивающих сердце привычках

Это повышает риск болезней сердца.

Доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней Пироговского Университета Эльвира Хачирова рассказала изданию «Газета.Ru» о распространённых привычках, которые постепенно вредят сердцу и увеличивают вероятность развития сердечно-сосудистых патологий у женщин.

По словам эксперта, одной из наиболее опасных практик является следование строгим диетам. Исключение углеводов провоцирует нехватку гликогена. Поскольку миокард получает энергию из глюкозы, её отсутствие запускает процесс распада белков, включая ткань самой сердечной мышцы. Хачирова отметила, что этот дефицит питательных веществ дополнительно повышает риск возникновения миокардиодистрофии и нарушений ритма сердца.

Ещё одним распространённым фактором риска врач назвала феномен «отложенной жизни», когда женщины постоянно жертвуют сном из-за профессиональных обязанностей, быта или досуга. Хронический недостаток сна, как пояснила специалист, усиливает стрессовую нагрузку на организм и повышает вероятность инфаркта приблизительно на 30%.

Кроме того, Хачирова обратила внимание, что регулярный приём анальгетиков способен провоцировать рост артериального давления и ухудшать функцию почек. Ношение обуви на высоких каблуках нарушает естественную биомеханику движения, что также создаёт дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

В заключение эксперт напомнила о негативном влиянии на сердце и сосуды табакокурения, а также чрезмерного употребления кофе и энергетических напитков.