Врач Демьяновская напомнила о рисках интенсивных тренировок после ОРВИ

Врач Екатерина Демьяновская предупредила, что возвращение к интенсивным тренировкам после вирусной инфекции может нанести серьёзный вред организму.

Вирусы гриппа и ОРВИ воздействуют на миокард: воспаление в сердечной мышце может сохраняться и после исчезновения симптомов, а нагрузка способна спровоцировать нарушения ритма, объяснила она в беседе с газетой «Известия».

Второй значимый фактор — гиперреактивность бронхов. Глубокий вдох во время бега может вызвать бронхоспазм и запустить развитие астмы.

«Кроме того, даже лёгкая инфекция приводит к временному снижению синтеза белка в мышечной ткани. Возврат к тренировкам до восполнения энергетических запасов и восстановления ресурсов мышечных волокон чреват не прогрессом, а перетренированностью и микротравматизацией», — заключила Демьяновская.

Ранее врач-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям доктор медицинских наук Владислав Жемчугов в беседе с НСН заявил, что небольшой подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом после каникул нормален.