Врач Демьяновская: гипертоникам не стоит потреблять более 5 грамм соли в сутки

Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская назвала правильное питание одним из важнейших факторов при лечении повышенного артериального давления.

«Нередки случаи, когда гипертонию на ранних стадиях удаётся скорректировать лишь при коррекции диеты в сочетании с оптимизацией физической активности, без применения лекарств», — поделилась она в беседе с РИАМО.

Чтобы ограничить потребление соли Демьяновская рекомендовала отказаться от колбас, солений, фастфуда и полуфабрикатов, а также перестать досаливать блюда.

Врач напомнила, что суточное потребление соли для людей с повышенным давлением не должно превышать 5 гр.

Ранее врач-диетолог Екатерина Ширшова рассказала, что с помощью здорового образа жизни и правильного питания можно существенно замедлить процессы старения.