Врач Чернышова указала на связь сидячего образа жизни и риска диабета

Терапевт Надежда Чернышова в беседе с aif.ru заявила, что изменение образа жизни — ключевой метод борьбы с диабетом второго типа. Врач назвала недостаток физической активности одним из факторов развития заболевания. «Самый главный способ лечения — это модификация образа жизни. То есть человек должен добавить в жизнь физическую активность», — подчеркнула медик. Чернышова также посоветовала отказаться от переедания и отдать предпочтение здоровому питанию. Из рациона стоит исключить пищу, богатую простыми углеводами и трансжирами.