Врач Чернышова рекомендовала ограничить прогулку 15 минутами при 20-градусном морозе

Врач-терапевт Надежда Чернышова в интервью aif.ru поделилась рекомендациями, как долго можно находиться на улице в холодное время года без вреда для здоровья. По словам эксперта, время, которое можно проводить на морозе, напрямую зависит от температуры воздуха. При температуре -15 градусов допускается прогулка длительностью от 40 минут до часа. «При -20 желательно ограничиться 15-20 минутами. При -25 и ниже лучше вообще остаться дома», — отметила медик. Чернышова подчеркнула, что прогулки в морозную погоду допустимы только для здоровых людей.