НОВОСТИ СЕГОДНЯ
Врач-сомнолог Александр Пальман в беседе с KP.RU сообщил, что храп может сигнализировать о нарушении дыхания во сне. Это, в свою очередь, увеличивает риск инфарктов и инсультов. Эксперт советует обращаться к врачу при храпе, особенно если ощущается постоянная усталость.
Врач-сомнолог Александр Пальман отметил, что храп может значительно увеличить риск развития серьезных заболеваний. В интервью для издания KP.RU он подчеркнул основную опасность такого состояния.
Специалист сообщил, что хоть храп и не считается самостоятельным заболеванием, он может свидетельствовать о проблемах с дыханием во время сна. В ряде случаев он переходит в состояние апноэ, при котором происходит временная остановка дыхания. Это может повторяться зачастую сотни раз за ночь и приводит к недостатку кислорода в организме.
По мнению врача, в случае подобных нарушений качество сна серьезно страдает, а уровень полноценного отдыха значительно снижается. Такое состояние в конечном итоге приводит к:
постоянной усталости, ухудшению концентрации внимания, повышает риск развития серьезных заболеваний, таких как инфаркты, инсульты и гипертония.Врач указал на то, что одной из часто встречающихся причин апноэ является ожирение. Эксперт акцентировал внимание на том, что храп, особенно в сочетании с хронической усталостью, должен стать серьезным поводом для обращения к врачу для дальнейшего лечения.
В это же время врач Майкл Бреус поделился советами, как после ночного пробуждения быстрее засыпать. Он порекомендовал использовать специальную дыхательную методику в таких случаях.
Ранее мы писали о распространенных причинах весенней дневной сонливости, подчеркивая роль сезонного аффективного расстройства и авитаминоза в этом состоянии. Также отмечалось влияние сезонного сокращения светового дня и дефицита витамина D, которые усиливаются после зимнего периода.
Похожие новости: