Великий пост: что запрещено есть в первую неделю

Первая неделя Великого поста — время строгих ограничений и духовного сосредоточения для православных верующих. В этом периоде особое внимание уделяется не только питанию, но и образу жизни. Узнаем, что можно, а что запрещено на столе в это священное время.

С началом Великого поста верующие сталкиваются с необходимостью следовать строгим правилам питания, сообщает RT на русском. В первую неделю поста церковный устав предписывает воздержание от многих привычных продуктов. Основное правило — горячая пища без добавления растительного масла, а также ограничение количества приёмов пищи до одного раза в день.

В меню на этот период разрешены каши, приготовленные на воде, такие как гречка, овсянка, пшено, перловка и рис. Овощи можно употреблять в вареном, тушеном или запеченном виде. Бобовые — чечевица, фасоль, нут и горох — также не подлежат запрету. Грибы, макаронные изделия без яиц и молока, а также хлеб, орехи, мёд и сухофрукты можно добавлять в рацион. Однако мясо, птица, молочные продукты, яйца и рыба остаются под строжайшим запретом. Кроме того, алкоголь и растительное масло не должны присутствовать в приготовлении пищи.

Первую неделю поста богословы рекомендуют посвятить духовному очищению и молитве. Важно избегать праздности и конфликтов, а также крупных трат, которые могут отвлекать от внутреннего спокойствия. Священнослужители подчеркивают: телесное воздержание должно служить духовному развитию, а не быть самоцелью.

Тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта или имеет проблемы с обменом веществ, а также беременным и кормящим следует заранее обсудить степень строгости поста с врачом и духовником. Возможно, священник и вовсе заменит ограничение в пище на воздержание в чем-либо другом, например, на просмотр телевизора или ленты соцсетей. Это поможет избежать нежелательных последствий и сделать пост действительно полезным для души и тела.