Университет Сент-Эндрюс выявил влияние общения на здоровье мозга

Университет Сент-Эндрюс провёл исследование, подтвердившее, что недостаток общения и участия в общественной жизни ускоряет ухудшение когнитивных функций у пожилых. Анализ проведён на основе 137 тысяч тестов более 30 тысяч жителей США за 14 лет.

Отсутствие живого общения и участия в общественной жизни напрямую способствует ухудшению памяти и мышления у пожилых людей, как выяснилось в крупном исследовании, проведённом учёными из Университета Сент-Эндрюс. Исследование опубликовано в журнале The Journals of Gerontology: Series B.

Учёные исследовали более 137 тысяч когнитивных тестов, выполненных свыше 30 тысяч взрослыми в США в течение 14 лет. Было установлено, что:

Люди, которые редко общаются, не участвуют в клубах и других формах общественной жизни, быстрее теряют когнитивные функции. Личное ощущение одиночества оказалось менее значимым фактором и не объясняет данный эффект полностью.

Защитное действие от регулярного общения и вовлечённости в общественную жизнь было замечено во всех исследованных группах — вне зависимости от пола, уровня образования и происхождения. Люди, которые поддерживают широкий круг общения и остаются активными в обществе, дольше сохраняют ясность мышления.

Исследователи подчёркивают, что в условиях роста числа случаев деменции и отсутствия радикальных методов лечения особую значимость приобретает профилактика. Поддержка регулярного общения, создание возможностей для встреч и совместных мероприятий, а также участие в жизни общества должны рассматриваться как важная мера по сохранению здоровья мозга в старшем возрасте.

Ранее стало известно, что занятия танцами могут замедлять когнитивное снижение при болезни Паркинсона.

Ранее мы писали о взаимосвязи ожирения с различными медицинскими состояниями, включая тиннитус. Исследования подчеркивают, что лишний вес может быть одним из факторов, увеличивающих риск развития хронического шума в ушах. Последние данные за 2015-2018 годы подтвердили, что у людей с ожирением вероятность столкнуться с данным недугом на 40% выше, чем у тех, кто имеет нормальную массу тела, что подчеркивает важность поддержания здорового веса.