Укрепление мышц для профилактики сколиоза: советы Марии Коноваловой

Врач Мария Коновалова советует, как предотвратить и лечить сколиоз у детей: укрепление позвоночных мышц, лечебная физкультура, веселые упражнения с родителями, массажи и тейпирование. Узнайте, как домашняя забота становится лучшей инвестицией в здоровье ребёнка.

Доктор гинеколог-эндокринолог, реабилитолог, кинезиолог и руководитель комитета Союза «Здоровье здоровых» по вопросам женского здоровья, Мария Коновалова, заявила, что ключевым элементом профилактики и лечения сколиоза является усиление выносливости околопозвоночных мышц. В интервью для RG.RU специалист подчеркнула, что лечебная физкультура особенно эффективна, когда дети занимаются забавными упражнениями вместе с родителями. Среди рекомендаций Коноваловой также значатся некоторые виды массажа.

Коновалова отмечает: «В лечении сколиоза в домашних условиях применяются тейпирование и грязелечение, проводимые по рекомендациям специалистов. Самым трудным аспектом домашней физиотерапии является поддержание самодисциплины. Однако, необходимо осознать, что ваши усилия по заботе о здоровье ребёнка дома являются лучшей инвестицией в его будущее», — поделилась Коновалова.

До этого преподаватель ушу, Светлана Звягинцева, поделилась сведениями о растущей популярности ушу среди молодёжи.