НОВОСТИ СЕГОДНЯ
Недавнее исследование Оклендского университета здравоохранения и наук (ОШСУ) показало, что нерегулярный сон увеличивает риск осложнений у пациентов с сердечной недостаточностью. Об этом говорится в статье, опубликованной 24 августа в журнале Science Daily (SD).
В ходе исследования было обнаружено, что пациенты с даже умеренной нерегулярностью сна в два раза чаще сталкиваются с серьезными осложнениями в течение шести месяцев. Это может проявляться в виде повторных госпитализаций или даже летального исхода.
«Важно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время для поддержания общего здоровья. Наше исследование показывает, что постоянство режима сна может быть особенно важно для взрослых с сердечной недостаточность», — рассказал ведущий автор исследования, доктор философии, доцент лаборатории сна, хронобиологии и здоровья Школы сестринского дела Университета штата Огайо (OHSU) Брук Шафер.
В опросе приняли участие 32 пациента, госпитализированных с острым декомпенсированным состоянием сердечной недостаточности. В течение недели после выписки пациенты фиксировали в дневниках время отхода ко сну, подъема и дневных снов. По результатам наблюдения участников разделили на группы с регулярным и умеренно нерегулярным сном.
Исследование показало, что из 21 пациента, пережившего клиническое событие в течение шести месяцев после выписки, 13 были умеренно нерегулярными сонниками, а восемь — с регулярным графиком сна. У нерегулярных пациентов риск осложнений был более чем в два раза выше.
Ученые подчеркивают, что даже учет сопутствующих заболеваний и расстройств сна не снижает риска осложнений у пациентов с нерегулярным сном.
«Улучшение регулярности сна может быть недорогим терапевтическим подходом для смягчения побочных эффектов у взрослых с сердечной недостаточностью», — заключили авторы исследования.
Шейфер добавила, что результаты исследования укрепляют связь между регулярностью сна и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Во время сна, в состоянии покоя, артериальное давление и частота сердечных сокращений снижаются. Однако вариативность во времени сна может нарушать механизмы, регулирующие работу сердечно-сосудистой системы. Как он уточнил, нерегулярный сон может привести к негативным последствиям, особенно для людей с сердечной недостаточностью.
Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Кокин 24 августа рассказал, что для здоровья сердца основу рациона должны составлять простые продукты: овощи, фрукты, цельные злаки, отварное или запеченное мясо и рыба. При этом следует избегать полуфабрикатов, колбас и кондитерских изделий, содержащих скрытые жиры, соль, сахар и трансжиры.
Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
Похожие новости: