Терапевт Чернышова назвала способ пережить шестидневную рабочую неделю

Врач-терапевт Надежда Чернышова дала несколько советов, которые помогут россиянам пережить грядущую шестидневную рабочую неделю. Информацией об этом она поделилась в беседе с «Москвой 24».

Специалист порекомендовала уделить внимание сложным задачам в первые рабочие дни, пока силы еще есть.

Кроме этого следует поменьше заниматься домашними делами и делать побольше коротких перерывов.

«Обязательно в конце каждого рабочего часа надо делать пятиминутный перерыв. Желательно встать, пройтись, сделать пару наклонов или приседаний, выпить воды, отвлечься на что-то, переключить зрение», — добавила Чернышова.

75% россиян положительно воспринимают идею введения четырехдневной рабочей недели. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.