Тайна мозга раскрыта: три продукта, о которых молчат врачи – срочно добавляйте в рацион

Врач-терапевт Анна Ратникова раскрыла связь питания с работой мозга: как белки, жиры и микробиота кишечника влияют на память, тревожность и сон. Три продукта для защиты от депрессии и 4 опасных симптома, требующих срочной коррекции рациона.