Сухарева: Вишня снижает уровень мочевой кислоты на 20%

Терапевт Ольга Сухарева рассказала о пользе вишни в снижении уровня мочевой кислоты на 20%. Она рекомендует использовать вишню вместе с кисломолочными продуктами. Физическая активность и здоровое питание также способствуют уменьшению симптомов подагры.

Подагра часто указывает на наличие сердечно-сосудистых заболеваний. Как объяснила терапевт и гастроэнтеролог Ольга Сухарева, повышение уровня мочевой кислоты обычно сопровождается висцеральным ожирением, жировым гепатозом печени и артериальной гипертонией. Она отметила, что самостоятельно избавиться от острой боли при подагре в домашних условиях невозможно. При появлении симптомов заболевания рекомендуется принять обезболивающее средство и обратиться за медицинской помощью.

По словам эксперта, только вишня и овощи подтверждены как эффективные средства народной медицины для снижения уровня мочевой кислоты. Особенно рекомендуется использовать вишню без косточек в сочетании с кисломолочными продуктами для приготовления смузи.

Ольга Сухарева подчеркивает, что молочные продукты, вишня и клетчатка (овощи) объединяют свои свойства по снижению уровня мочевой кислоты, поэтому особенно полезно сочетать вишню с молочными продуктами. Комплексный подход к питанию, включая снижение веса и добавление физической активности, может также способствовать уменьшению уровня мочевой кислоты. Однако во время приступов спортом заниматься не рекомендуется, добавила специалистка.

В другом материале нарколог осветил основную угрозу "безалкогольного" пива, подчёркивая, что это очередной маркетинговый ход: несмотря на двойную переработку, в "нулевом" напитке всё равно присутствует около полпроцента алкоголя, однако его продвижение разрешено без ограничений, в отличие от стандартного спиртного.

Читайте больше о медицине, врачебных рекомендациях и последних научных открытиях в разделе «Здоровье».

В более ранней статье мы подробно обсуждали, как включение различных видов круп в повседневный рацион может оказывать положительное воздействие на здоровье. Гастроэнтеролог Александра Котова рассказала о пользе круп для здоровья и диеты, подчеркивая, что полба, амарантовая крупа, чечевица и киноа содержат множество полезных компонентов. Однако важно помнить, что некоторые из них следует употреблять с осторожностью, особенно при наличии определенных медицинских предписаний или пищевых ограничений.