Чтобы сохранить здоровье полости рта, достаточно регулярно посещать специалиста и правильно ухаживать за зубами дома. Врач-стоматолог и ортопед Ален Гафизов посоветовал проходить осмотр дважды в год, чтобы вовремя выявлять кариес и заболевания десен, передала «Вечерняя Москва». Эксперт отметил, что домашний уход включает чистку зубов дважды в день щеткой средней жесткости и использование ополаскивателя. Важно выбирать зубную пасту с профилактическими компонентами, такими как фтор, особенно если есть повышенная чувствительность или риск кариеса. Ополаскиватель помогает бороться с микробами и предотвращает образование зубного камня. Зубная нить необходима для удаления остатков пищи между зубами и предотвращения воспаления десен, подчеркнул Гафизов.