Питание в критические дни: 5 правил, чтобы сохранить форму и настроение

Каждая женщина знает, что в определенные дни цикла гормоны бушуют, аппетит скачет и тянет на вредное и калорийное. Правильный рацион в эти дни поможет не сорваться и сохранить форму без лишнего стресса.