Они тренируются в одиночку — и побеждают: секреты Байлз, Джоковича и Ефимовой

Заставить себя сделать зарядку утром или растяжку перед сном сложно. Но есть люди, которые не просто тренируются дома от случая к случаю, а достигают серьезных успехов в профессиональном спорте, занимаясь дома. Рассказываем, как им это удается и что помогает не бросить спорт.