Фитнес-тренер назвал продукты для весенней перезагрузки организма

После долгой зимы, когда в рационе преобладала более калорийная пища, а физическая активность снижалась, организм начинает перестраиваться на весенний лад: ускоряется метаболизм, повышается уровень энергии и возникает естественное желание больше двигаться.