Аквааэробика: тренировки в воде для здоровья и удовольствия

Поддерживать тело в форме можно без лишней нагрузки на суставы — с помощью аквааэробики. Такие занятия не только полезны, но и доставляют удовольствие, а также подходят практически всем.