7 упражнений на развитие координации: как обрести контроль над телом

Удержать равновесие на скользком тротуаре, поймать падающий телефон или устоять в толпе — все это возможно благодаря хорошей координации. Чем она лучше, тем увереннее вы двигаетесь в повседневной жизни.