5 упражнений из тренировок чемпионов, которые можно делать дома

Чемпионами не рождаются — ими становятся. Благодаря усердным и регулярным тренировкам. Эти пять упражнений вы легко сможете повторить дома или в спортзале, чтобы приблизиться к лучшим результатам.