5 приемов, которые помогают спортсменам не бросать тренировки — даже когда все бесит

Многие думают, что спортсмены мотивированы от природы. На самом деле это не так. Их настрой — не врожденный талант, а навык, который они вырабатывают годами. И делают они это с помощью пяти простых, но эффективных принципов.